MES SPÉCIALITÉS
ARRÊT DU TABAC
Vous avez déjà essayé d’arrêter seul, mais cette cigarette semble toujours plus forte que votre volonté. Chaque tentative devient un combat intérieur épuisant.
TROUBLES DU SOMMEIL
Vous avez du mal à trouver le sommeil, vous repoussez sans cesse le moment de vous coucher ou bien vous vous réveillez en pleine nuit sans réussir à vous rendormir. Résultat : vous vous réveillez fatigué·e et manquez de l’énergie essentielle à vos journées.
PHOBIES ET PEURS
Vos peurs ou vos phobies prennent le dessus : elles limitent vos choix, contrôlent vos réactions et vous empêchent de vivre pleinement certaines situations du quotidien.
STRESS, ANXIÉTÉ ET BURNOUT
Le stress, le burnout et l’anxiété prennent trop de place dans votre vie : pensées qui tournent en boucle, cœur qui s’accélère, tensions permanentes, spasmes dans les jambes… Vous avez l’impression de perdre le contrôle et de ne plus réussir à respirer et à vous reposer complètement.
TRAUMATISMES
Apaisez l’impact émotionnel de vos traumatismes grâce à l’hypnose. Traumas, chocs émotionnels, souvenirs envahissants, anxiété ou hypersensibilité : je vous accompagne à apaiser ces empreintes, retrouver sécurité intérieure, confiance et stabilité émotionnelle, à votre rythme et en toute sécurité.
GESTION ET PERTE DE POIDS
Retrouvez une relation sereine avec la nourriture, libérez-vous des compulsions et adoptez des habitudes durables grâce à l’hypnose. Minceur, équilibre émotionnel et confiance en vous.
CONFIANCE, ESTIME ET IMAGE DE SOI
Vous manquez de confiance en vous, vous avez peur du jugement des autres, trop d’auto-critique, et difficulté à vous affirmer ? Je vous aide à dépasser ces blocages pour renforcer votre estime, votre valeur et votre présence.
ENFANTS
Je propose un accompagnement doux pour la timidité, l’énurésie, les cauchemars, le stress à l’école ou à la maison, les peurs, phobies et émotions difficiles. Un espace sécurisé pour que votre enfant grandissent sereinement.
AUTRES
J’accompagne également la gestion de la douleur, des migraines, les TCA, ainsi que la préparation mentale, préparation aux examens, la concentration et l’équilibre émotionnel au quotidien.