RITMO à Paris 14: apaiser un traumatisme
Certains souvenirs restent “collés” : un choc, une perte, une peur intense, une scène de l’enfance. On sait que c’est du passé, et pourtant le corps réagit encore comme si c’était maintenant. Le RITMO/EMDR aide à intégrer de la meilleure des manière ces souvenirs/traumas pour qu’ils prennent enfin leur place dans votre cerveau et dans votre histoire, sans continuer à vous envahir.
Ils m'ont fait confiance
★★★★★ 5,0 · 34 avis Google
★★★★★
« Excellente communication avec Jade qui adapte sur mesure toutes les demandes et prend le temps de comprendre les envies, les problématiques. Un suivi unique, bienveillant et de qualité. Un immense merci ! »
Chloé R. · Oct. 2026
★★★★★
« Jade est une praticienne très à l'écoute et bienveillante, grâce à son accompagnement j'ai pu me libérer de certains blocages. Je continuerai à faire appel à elle. »
Nolwenn D. · Sep 2026
★★★★★
« Jade Chevallier est très à l’écoute et attentive vis à vis de ses patients. Son aide m’a été précieuse pour la gestion de l’anxiété. »
Astrid · Août 2026
Qu’est-ce que le RITMO ?
Le RITMO est une méthode d’accompagnement issue de l’EMDR, qui associe des mouvements oculaires (vous suivez des yeux un mouvement de va-et-vient), l’hypnose et le tapping. Ces mouvements aident le cerveau à retraiter un souvenir chargé émotionnellement, pendant que l’hypnose apporte un cadre sécurisant et vous permet de mobiliser vos ressources.
Pour quelles situations ?
un choc ou un événement difficile (accident, agression, annonce brutale…)
un deuil ou une séparation qui reste douloureux
des peurs ou des phobies
des souvenirs d’enfance ou familiaux qui pèsent encore
des émotions envahissantes liées au passé, qui peuvent aussi jouer sur le rapport à la nourriture ou au tabac
Comment se déroule une séance ?
Un temps d’échange pour comprendre ce que vous vivez et définir ensemble ce sur quoi vous souhaitez travailler.
Une mise en sécurité : grâce à l’hypnose, vous installez un état de calme et des ressources sur lesquelles vous appuyer.
Le travail en mouvements oculaires sur le souvenir choisi, à votre rythme. Vous n’avez pas besoin de tout raconter en détail.
Un temps de retour au calme et d’ancrage avant la fin de la séance.
Une première séance dure 1h15.
Combien de séances ?
Cela dépend de chaque personne et de ce sur quoi nous travaillons. Souvent, quelques séances suffisent pour sentir une différence : nous faisons le point ensemble après la première.
Pourquoi associer RITMO et hypnose ?
Le RITMO travaille sur la charge émotionnelle d’un souvenir, l’hypnose renforce vos ressources et accompagne le changement dans la durée. Ensemble, ils permettent d’avancer en douceur, sans revivre la situation de façon brutale.
Tarifs et infos pratiques
Première séance en présentiel : 100 € pour 1h15 - Première séance en visio : 90 € pour 1h15
Séances de suivi en présentiel : 90 € pour 1h - Séances de suivi en visio : 85€ pour 1h
Au cabinet, 9 rue Decrès, Paris 14 (métro Plaisance, Alésia, Porte de Vanves), ou en visio.
**Je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue. Je ne pose pas de diagnostic et ne prescris aucun traitement. Le RITMO et l’hypnose ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. En cas de traumatisme sévère ou de détresse importante, consultez d’abord un professionnel de santé.
Questions fréquentes
Dois-je raconter mon souvenir en détail ?
Non. Vous partagez ce qui vous semble juste. Le travail se fait surtout à l’intérieur de vous.
Est-ce que je vais revivre la situation ?
Le travail se fait dans un cadre sécurisant, à votre rythme. Des émotions peuvent remonter, et nous prenons le temps de les accompagner.
Le RITMO convient-il aux enfants et aux adolescents ?
Oui, bien sûr, nous pouvons utiliser cette méthode pour les enfants à partir de 7 ans.